Očista energie: Ako sa zbaviť nepríjemných vibrácií
Je ráno. Otváram okno a dýcham čerstvý vzduch. Cítim, ako mi prechádza cez telo a oživuje ma. No nie vždy je ráno také idylické. Niekedy sa zobudím a namiesto pocitu ľahkosti cítim ťarchu, akoby som niesla v sebe, či na sebe kameň. Niečo visí vo vzduchu, niečo ťažké, čo nedokážem presne pomenovať, ale je to niečo, čo ma ťaží. Možno to poznáte – ten pocit, keď prídete domov a niečo tam nesedí. Alebo keď sa po stretnutí s niekým cítite vyčerpane, akoby vás niekto vysal. To je pocit, ktorý súvisí s negatívnou energiou. Nevidíme ju, ale cítiť ju môžeme. A nie vždy je príjemná.
Negatívna energia sa môže hromadiť v priestore, ale aj v nás samotných. V našich myšlienkach, emóciách, dokonca aj v tele. Niekedy sa prejavuje ako tlak v hrudi, únava, neurčitý pocit nepokoja, bolesti hlavy, problémy so spánkom, podráždenosť či celková nespokojnosť. A keď sa nahromadí, môže nás ovplyvňovať viac, ako si uvedomujeme. Ako ju rozpoznať? Stačí sa zastaviť a započúvať sa do seba. Ak cítite ťarchu, ktorá nemá konkrétny dôvod, alebo ak sa cítite ,,zaseknutí", možno je čas na očistu.
Ako na to? Existujú jednoduché, no účinné spôsoby. Jedným z nich je zvuk. Mantry, frekvenčné tyčinky, tibetské misy, krištáľové misky, gongy, ale aj obyčajný spev môžu rozbiť hustú energiu a priniesť úľavu. Zvukové vlny majú schopnosť prenikať priestorom a meniť jeho vibrácie. Stačí zatvoriť oči, započúvať sa do tónov a nechať ich, aby vás obklopili. Cítite, ako sa energia postupne uvoľňuje?
Ďalším pomocníkom sú byliny. Šalvia, palo santo, kadidlo, ale aj mnohé ďalšie bylinky majú schopnosť očistiť priestor od negatívnych vibrácií. Je dôležité používať kvalitné a prírodné bylinky. Stačí zapáliť bylinku a nechať dym prechádzať miestnosťou, alebo aj okolo vášho tela. Dym nielen čistí, ale aj uvoľňuje napätie a prináša pocit pokoja. A keď už hovoríme o prírode, nesmieme zabudnúť na krištále. Sú to malí pomocníci, ktorí dokážu absorbovať negatívnu energiu a transformovať ju. Selenit, čierny turmalín, horský krištáľ – každý z nich má svoju jedinečnú silu. Stačí ich držať v ruke, alebo ich položiť na miesto, kde cítite najväčšiu ťarchu. Avšak je dôležité krištále pravidelne čistiť a nabíjať.
A čo každodenný rituál? Ak máte niečo, čo vám zaberá, nezabúdajte ho robiť. No, niečo jednoduché, čo môžete robiť každý deň, aby ste udržali svoju energiu čistú a sviežu, mám pre vás aj ja.
Skúste toto: každé ráno, keď sa zobudíte, zhlboka sa nadýchnite a predstavte si, ako cez vašu korunnú čakru vstupuje do vášho tela čisté biele svetlo. Nechajte ho prenikať každou bunkou vášho tela, každým kútom vašej duše. Potom si predstavte, ako toto svetlo vyžaruje von cez všetky vaše čakry a každý pór vášho tela, berúc so sebou všetku negatívnu energiu, ktorá vám už neslúži. Tento nádych a výdych opakujte aspoň 5-krát, alebo podľa potreby – pokojne aj 14 či 21-krát, ak to tak cítite. Vizualizujte si, ako sa negatívna energia rozpúšťa a odchádza z tela von. Potom si vezmite do rúk krištáľ, alebo zapáľte šalviu a prechádzajte sa po svojom priestore. Nechajte svetlo a dym, aby vyhnali všetko, čo vám už neslúži. A na záver sa znova zhlboka nadýchnite, s úsmevom, ktorý vyžaruje vďačnosť.
Ak nemáte krištáľ a šalviu, nevadí, dychové cvičenie s vizualizáciou robte aj tak.
Žijeme v dobe, kedy je ľahké nechať sa uniesť negatívnymi vibráciami. Ale nezabúdajme, že máme moc meniť to, čo cítime. Stačí sa zastaviť, uvedomiť si, čo nám neprospieva, a krok za krokom sa toho zbavovať. Lebo energia, ktorú nesieme, nie je len naša – je to dar, ktorý môžeme rozdávať ďalej. A keď je čistá, svet okolo nás sa stáva krajším.
S láskou, Petra ✨